planification repas

Planifier ses repas nous facilite la vie grandement en semaine même si cela demande quelques efforts pour prévoir ses repas, les courses nécessaires ainsi qu’un peu plus de cuisine le dimanche. Cela permet aussi de perdre du temps et de l’argent en retournant plusieurs fois dans la semaine acheter ce qui nous manque. A chaque passage en supermarchés, on risque fort de mettre dans son caddie plus de marchandise que nécessaire et par conséquent de dépenser bien plus que prévu. Dans cette rubrique et avec ce premier ‘meal plan’ (planification de repas), je vous fais quelques suggestions issues de mes projets pour la semaine. IlRead More →

OCTOBRE Voici une première planification de repas en fonction de ce qui me restait à la maison. Comme indiqué dans mon article ‘Se faciliter la vie et dépenser moins en planifiant ses repas’, ce n’est qu’une suggestion. A vous de l’adapter à vos besoin et envies. Les recettes des plats indiquées dans cette fiche seront publiées au fil du temps si elles ne sont pas encore présentes sur le site. Pour comprendre le fonctionnement du meal planning ou planification de repas, je vous renvoie à mon article d’introduction où vous pourrez aussi télécharger la fiche vierge. Voici donc mes suggestions de repas en ce débutRead More →